近日，去醫院皮膚科看腳病的增多
研究發現，腳上原本寄生著80種真菌，蹚水后會猛繁殖
下雨天穿洞洞鞋，腳氣跟著來


　　“晚上好不容易打到車，小區門口居然積水，幸好門口超市有賣拖鞋，鞋子換一雙，褲腿卷起來，咱蹚水回家。”前天晚上，記者的一位朋友在微博上發了這么一條信息。

　　下面有不少朋友給她支招：這種天氣出門，就該穿涼鞋，推薦洞洞鞋，物美價廉。

　　走在路上，穿洞洞鞋子的人還真多，從小姑娘到中年婦女都有，甚至不少男士也穿起了洞洞鞋，顯得很隨意的樣子。

　　記者昨日去杭州市中醫院采訪，遇到皮膚科主任醫師陶承軍，問他最近門診什么樣的病人多？他馬上說，男男女女發腳氣的最多，不少就是因為雨天穿了洞洞鞋，沒及時擦干皮膚，“我提醒他們少穿這樣的鞋子蹚水，不少人還不服氣呢。”

　　洞洞鞋易藏積水

　　真菌最喜歡

　　不僅是杭州市中醫院，記者又去了杭州市三醫院、省中醫院、浙醫二院等幾家以皮膚科見長的醫院，情況也都差不多。候診的人中，不少是受腳部皮膚問題困擾的，尤其是市三醫院，形成了夏天就診的小高峰。記者留意看了看他們的鞋子，幾乎都穿著涼鞋，其中穿洞洞鞋的約有二三成。“可能因為腳有病或感到不舒服，才穿方便的涼鞋來看病吧。”陶承軍給病人一一檢查后告訴記者，這些病人不少原來就有腳氣，雨天水里蹚來蹚去，病情加重，不得不來醫院了。

　　一位姓何的女士，穿著時下流行的洞洞鞋，陶醫生看完病，對她說：“記得下雨，千萬不要再穿這種鞋了，否則腳氣就好不了。”陶醫生耐心地解釋給何女士聽，這種鞋，鞋面上的洞洞，有好處有壞處：穿著方便，挺涼快；但一下雨，就容易進水；再加上鞋子的構造，水容易積在里面，腳長時間泡著，容易引起真菌感染，表現就是嚴重的腳氣，又癢又痛，嚴重時會潰爛。

　　潮濕鞋里悶一整天

　　腳的抵抗力會下降

　　“那穿普通涼鞋是不是沒關系？”旁邊有病人問。

　　陶醫生說，雨天出行，最好穿防水透氣的鞋子，普通涼鞋也會把腳弄濕，如果接觸到了臟水，還可能引起皮膚感染。

　　他說，一般悶在濕嗒嗒的鞋子里一整天，真菌才會傷到腳，但連續下雨，每天都穿著洞洞鞋出門，疊加時間增加，也會造成同樣不良后果。

　　大多數真菌通常生長在20~30攝氏度的環境下，這樣的溫度在身體其他部位可能不太容易找到，但足部溫度達到30℃并不困難，尤其是蹚完水之后。

　　真菌在自然界中到處都是，比如我們熟悉的菇類；還有很多是肉眼看不見的，比如腳部的真菌。科學家曾經做過研究，發現腳上的真菌，有著令人驚訝的多樣性，僅腳后跟就寄生著80種不同類型的真菌。除了腳后跟，第三和第四個腳趾頭之間的區域，也有各自的真菌部落。

　　蹚水后馬上擦干

　　或出門前撒藥粉預防

　　有點恐怖？覺得危機四伏？陶醫生笑著說，不用那么緊張，因為皮膚本身就是保護層，可以抵御真菌侵擾。

　　“但是長時間浸在水里，皮膚發白、脫皮，保護層就被破壞了。”陶醫生介紹，這種皮膚病，有個專門的名詞叫“浸漬性皮炎”。在洪澇期間很常見，穿運動鞋、出腳汗多的青少年中也很常見。

　　腳濕了怎么辦？陶醫生建議：蹚水回家后及時把腳擦干就可以；如果是腳氣患者，可以早做準備，出門前把達克寧粉撒在趾縫和腳上，保持干燥，能夠避免病情加重。

　　女孩經期忌穿

　　多喝薏米粥去濕氣

　　梅雨天，不僅腳怕濕，整個身體也怕濕氣入侵。

　　杭州市中醫院中內科主任醫師何迎春告訴記者，這兩天醫院里的護士也來訴苦說，下了幾天雨，自己腰酸背痛，肌肉酸脹。

　　“這是濕氣侵犯肌肉、關節組織造成的。”何醫生說，中醫認為，濕氣分為外濕和內濕，梅雨天氣，人容易感覺頭脹、關節酸痛、皮膚發炎，都是外濕入侵造成的；而內濕主要影響脾胃，即體內濕氣太重。

　　如果你感覺肌肉酸痛，或者沒胃口、嘴巴黏糊糊不清爽，大便偏爛，可能就是內濕太重。

　　何醫生說，眼下空氣潮濕，小姑娘出門最好穿雨鞋。“又濕又寒，對女孩子影響更大，如果是經期，更加要注意。”何醫生說，中醫認為女孩子生理期要讓氣血流通，所以要盡量避免寒濕的影響。

　　濕氣重的脾胃比較虛弱，吃點什么可以幫助除濕呢？何醫生說，這個時候除濕，不適合吃麻辣菜，可以選擇一些溫和易消化的食物。比如薏米仁粥、赤豆粥，可以健脾，幫助身體除濕，女孩子可以加些生姜，疏通經絡，效果更好。

　　梅季應注意除內濕，不適合吃麻辣菜，可以選擇一些溫和的食物，易消化。比如薏米仁粥、赤豆粥。

編輯:梁碩芳